篮球课热身游戏``````急 哪位好心人帮帮我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 08:07:25
踩地线 耍猴 以外的 和篮球有关的
要很多人都可以一起参加的

所有人站一圈，然后用两个球给任意两人，然后一人绕人圈跑一人追他。追到做

俯卧撑10个，然后把球给另一个人，然后刚才追人的现在改为被追。

可以练运球，变相，反应，断球。

面对面的运球接力！控制好距离，可分为几个组，并进行适当的奖惩！注意男女生要分开，如人数不平均，要人少那组出一位代表再跑一次！

热身还要什么游戏
要想玩花样还要道具
可能我已经落伍了不过我那时候一般也就做做伸展运动跑一跑就行了
我自己都是直接在比赛中热身的 因为时间宝贵

运球练习

斗牛